AUTOCONHECIMENTO

QUESTIONÁRIO INTERNO
Fazer as perguntas certas a si mesmo é posicionar-se na vida de forma mais consciente

DIÁRIO DA REGIÃO- REVISTA BEM ESTAR    
 São José do Rio Preto, 30 de outubro de 2011

 jessica.reis@diarioweb.com.br



“Perguntar não ofende”,diz o provérbio. Mas, na prática, perguntas erradas podem ofender e muito. É por  Isso que o questionamento certo faz toda a diferença. Saber fazer a pergunta certa é tão importante que já existe até uma organização especializada no assunto. A Right Question Institute (Instituto da Pergunta certa) fica em Cambridge, na costa leste dos Estados Unidos. O objetivo do Instituto é auxiliar as pessoas a ajudarem a si mesmas.Tudo começou a partir da observação do relacionamento de pais com os filhos, e de cada pessoa consigo mesma. Inicialmente, o instituto criou as perguntas certas para que os pais fizessem aos filhos, mas isso  tornou os pais dependentes das tais perguntas. O RQI percebeu que os questionamentos não poderiam

ser padronizados. Foi criada, então, uma outra organização, cujo objetivo era ensinar as pessoas a  formularem as próprias perguntas. O Question Formulation Technique (Técnica de Formulação de Questões) ensina que a forma mais eficiente de formular perguntas é focá-las nas decisões. Parece fácil, mas não é.

A psicóloga e psicodramatista Gisele Lelis Vilela de Oliveira diz que as decisões que tomamos na vida podem ser influenciadas pelas respostas que recebemos. Segundo a especialista, estamos o tempo todo nos posicionando diante da vida, às vezes de forma mais objetiva, mais clara e pensada; em outras, de forma mecânica e impensada. “Esse processo de perguntas certas pode ser considerado um momento de busca por mais autoconhecimento, por mais entendimento de si mesmo e de suas decisões. Algumas vezes, fazer a pergunta certa pode nos mostrar que estamos percorrendo um caminho diferente daquele que desejávamos e isso pode ser muito incômodo”, explica.

Segundo a especialista, é preciso parar para refletir sobre nossas decisões, é preciso um tempo para nos posicionarmos diante de nossa vida de forma mais consciente. É importante questionar se estamos  realmente conectados com nossos objetivos internos. Isso nos auxilia a tomar as melhores decisões.

Para Kátia Ricardi Abreu, psicóloga clínica, as perguntas certas podem acelerar o processo de decisão. Isso porque, quando a pergunta é clara, objetiva, a resposta tende a ser da mesma forma e isso acelera o

processo de decisão. Mas não é o que acontece na maior parte das vezes. “A objetividade e a clareza na comunicação torna o relacionamento produtivo, agradável e seguro, pois elimina- se o desgaste de ter que decifrar o que a pessoa falou”, diz.

As respostas certas existem, basta saber acessá-las. E, segundo a psicóloga Gisele, as perguntas certas nos auxiliam a obter respostas que nos tocam profundamente e, às vezes, nos incomodam. A especialista diz

que as perguntas feitas a nós mesmos podem trazer mais consciência acerca do que estamos decidindo para nossa vida.

Aprenda a se comunicar

Aprender a nos questionarmos corretamente para saber se estamos no caminho certo, seja ele profissional ou pessoal, é muito importante. A psicóloga Kátia Ricardi de Abreu afirma que precisamos aprimorar a forma de comunicação para obter o que necessitamos e desejamos.

 “Precisamos desistir de esperar que os outros adivinhem aquilo que queremos. Precisamos colocar  as perguntas de forma clara para obter respostas claras, recusar respostas  tangenciais e convidar o  interlocutor a declarar o que pensa e sente”, diz. Kátia ainda diz que saber fazer a pergunta certa passa pelo

processo do amadurecimento, pois, na maioria das vezes, as  pessoas sentem medo de falar o que pensam e medo também de ouvir o que o outro sente e pensa. “Convivem com as ilusões e interpretações vagas, até mesmo distorcidas, para não enfrentarem seus pontos fracos e não colocarem em risco seus  relacionamentos mais ou menos saudáveis”, complementa.

Para Gisele Lelis, saber se questionar pode fazer toda a diferença. “Questionar-se sobre sua profissão,  sobre sua vida pessoal, enfim, sobre suas escolhas de maneira mais consciente, de forma que se alcance as

respostas mais reais possíveis, é muito importante. Assim, pode-se perceber se este é o melhor caminho a percorrer para chegar onde quer.” E conclui: “As perguntas mais importantes, muitas vezes, são aquelas que mais nos incomodam, as que mais nos machucam”, diz.